什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念(三公里是多少米，三公里是多少米niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子三公里是多少米，三公里是多少米发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是(s三公里是多少米，三公里是多少米hì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当(dāng)人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事物(wù)规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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